Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 44,02g | Białk: 75,45g | Węglo: 157,12g.
Śniadanie: Menemen, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Fırında Patates, Ayran, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Przekąski/Inne: Tavuk Kanadı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|