Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 94,11g | Białk: 176,50g | Węglo: 224,00g.
Śniadanie: Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte. Lunch: Pizza Rustica, Hellmann's Ketchup, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hamburger di Pollo, Kania Risotto ai Funghi Porcini. Przekąski/Inne: Mars Mars Hiprotein, Uovo Sodo, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|