Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 66,02g | Węglo: 211,17g.
Śniadanie: Smoky Mountain No Calorie Sweetner , Folgers Hazelnut Coffee, Prairie Farms Dairy Half & Half. Przed Lunchem: Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cream Cheese. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate (Container), Bosco's 7" Original Bosco Stick, Markon Spinach , Beef Goulash with Noodles. Podwieczorek: Baileys Coffee Creamer - French Vanilla, Prairie Farms Dairy Half & Half, Decaffeinated Coffee. Przed Obiadem: Vanilla Puddings , Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Obiad: Malt-O-Meal Frosted Flakes (41 g), Silk Pure Almond Milk - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|