Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 166,11g | Węglo: 235,60g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Viva Fiocchi di Latte, Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100% Tostato. Lunch: Latvijas Maizins Rudzu, Hamburger di Pollo, Hellmann's Ketchup, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Obiad: Pomodori, Spezzatino di Manzo, Hellmann's Ketchup, Carrefour Riso Fino. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Banana, Icon Fit Whey Isolate 90+. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|