Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 102,64g | Węglo: 92,77g.
Śniadanie: RIOBA Молочный Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Clear Barn Хумус Классический, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Макдоналдс Мёд , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Przekąski/Inne: Голубика. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|