Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 103,54g | Węglo: 75,11g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Винегрет Классический, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Лента Винегрет Классический, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста, Индилайт Фарш Индейки . Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Storck Toffifee , НАК Яблочное Пюре без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Петрушка, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Koch_
|