Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 21,35g | Białk: 33,22g | Węglo: 57,30g.
Lunch: Soft Boiled Egg, Toasted White Bread . Obiad: Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Neck Bones, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|