Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 134,94g | Węglo: 127,08g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Formaggio Feta, Arance. Obiad: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine Trifolate, Haribo Happy Cola Frizzi. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|