Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 119,28g | Białk: 224,17g | Węglo: 90,23g.
Śniadanie: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos. Przekąski/Inne: Mercadona Jamon Serrano, Plátano Verde, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|