Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 74,85g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: БАД, SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Осень Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Чай, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут), Лосось, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Овощной с Маслом. Obiad: Добрянка Баклажаны с Грецкими Орехами по-Грузински, Hortex Клубника Замороженная, Soulway Протеин Банан. Przekąski/Inne: Андерсон Чай с Черной Смородиной , Невская Сушка Сушки Народные Простые, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|