Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 63,77g | Węglo: 116,97g.
Śniadanie: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Клубника, Геркулес Монастырский, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Tourangelle Масло Авокадо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Greenola Огурцы Маринованные, Жареные шампиньоны, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . Obiad: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|