Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 47,13g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Fragole, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pane di Segale, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|