Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 76,45g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Марципан, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе. Obiad: Maestro de Oliva Маслины с Лимоном, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Przekąski/Inne: Абрикос, Варенье из Смородины, Брест Литовск Сметана 15%, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|