Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 39,51g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Çilek, Bolulu Hasan Usta Aşure. Obiad: Domatesler, Karpuz, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|