Dziennik Néstitor, 02 lip 15

Profil Néstitor | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015

99,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg. Wciąż do stracenia: 25,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2015:

1119 kcal

Tłusz: 37,75g | Białk: 27,90g | Węglo: 162,68g. Śniadanie: SanCor Yogs. Lunch: Galletas de Arroz, Guiso de Arroz. Przekąski/Inne: Freddo Helado Tramontana, Godet Gelatina Cereza. więcej...

2970 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

HOY BRILLARÉ EN ESTE MUNDO!

02 lip 15 przez użytkownika: Néstitor


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Néstitor

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Néstitor, 02 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi Néstitor