Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 60,80g | Węglo: 151,47g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Burcu Ajvar, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Nohut Yemeği. Obiad: Kremalı Mantarlı Tavuk, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şeker. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|