Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 180,67g | Węglo: 250,33g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, Hellmann's Ketchup, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte, Latvijas Maizins Rudzu. Lunch: Fragole, Hellmann's Ketchup, Couscous, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Obiad: Uva, Pomodorini, Polpettone di Carne di Manzo, Risotto alle Zucchine. Przekąski/Inne: Snickers Hi Protein, Uovo Sodo, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana, Icon Fit Whey Isolate 90+. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|