Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 51,05g | Węglo: 131,64g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Pão de Forma. Lunch: Leite com Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. Obiad: Del Valle Suco de Manga, Carne de Porco Moída (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Macaron. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|