Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 79,71g | Węglo: 99,60g.
Śniadanie: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Lunch: Arby's Horsey Sauce, Arby's Roast Beef Max Sandwich, Arby's Curly Fries (Small). Obiad: Chester's Boneless Chicken Wings. Przekąski/Inne: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Dry Roasted Peanuts (Without Salt). więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|