Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 15,86g | Białk: 40,26g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Хлеб, Суп Овощной. Obiad: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Цветная Капуста, Треска Отварная. Przekąski/Inne: Цикорий с Молоком, Ватрушка, Голден Яблоко. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена_ХПНщица
|