Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 50,31g | Węglo: 118,53g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Suco de Limão, Repolho Refogado, Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Água com Limão, Koni Store Yakisoba de Carne. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|