Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 18,77g | Białk: 41,32g | Węglo: 99,52g.
Lunch: Maquereau, Riz Vinaigré, Daurade, Thon, Saumon. Obiad: Carottes Cuites, Oignons, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Notre Jardin Chair de Tomate Basilic, Turini Coudes Rayés. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|