Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 80,40g | Węglo: 95,83g.
Śniadanie: Ашан Кекс Столичный, Сыробогатов Плавленный Сыр , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Запеканка моя, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Запеканка моя, Кормилица Фасоль Белая, Щи. Przekąski/Inne: Самойловские Сладости Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|