Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 50,53g | Węglo: 134,98g.
Śniadanie: Migros Ezine Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Altınkılıç Kefir, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tat Meksika Fasulyesi. Przekąski/Inne: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitcopmommy
|