Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 53,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 54,38g | Węglo: 113,53g.
Śniadanie: Ne Moloko Банановое Молоко, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Нескафе Кофе, Замороженная Черника, Мангоша Манго Замороженный, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Obiad: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо, Чай с Лимоном, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Народная Здрава Псиллиум-К. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|