Dziennik aufundnieder, 16 maj 24

Whoosh!
84,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1086 kcal Tłusz: 58,46g | Białk: 47,07g | Węglo: 94,40g.   Śniadanie: Radieschen, Edeka Fleischwurst mit Paprika, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot, Wassermelone. Lunch: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Obiad: Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Schwarze Oliven, Roggenvollkornbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Cocktailtomaten, Radieschen, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Radicchio. więcej...
2066 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   

Komentarze 
Klasse 💪🎉 
16 maj 24 przez użytkownika: traeumerin46

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.