Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 155,06g | Węglo: 259,59g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника Свежая, Простоквашино Греческий Йогурт, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Средняя, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Obiad: Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Китайская Капуста, Авокадик, Шпинат, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|