Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 108,30g | Węglo: 112,36g.
Śniadanie: Сильпо Банан, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Молокія Йогурт Білий Густий, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Сильпо Авокадо Хаас, Norven Сьомга Слабосолена, Яйце, Хлібний Будиночок Хліб Тостовий Цільнопшеничний. Lunch: Своя Лінія Кальмар Сушеный Стружка, Сильпо Апельсин, Оливкова олія, Гордій Томат Чорний Коктейльний, Огірок (з шкіркою), Сильпо Семга, Хатинка Гречка. Obiad: Коник Яблоко, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Шпинат, Сир Моцарела, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Молокія Йогурт Білий Густий, СМАЧНІ СПРАВИ Філе Індиче. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|