Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 150,95g | Węglo: 336,99g.
Śniadanie: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Ponkan, Dori Pettiz Amendoim, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Xilitol, Lombo Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Nestlé Bombom Smash, Red Bull The Coco Edition, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|