Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 136,90g | Węglo: 190,81g.
Śniadanie: Frimesa Copa Lombo, Ovo Frito, Maçã. Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Bauducco Wafer Chocolate , Coca-Cola Coca Café , Empada de Frango, Nescafé Mocaccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Protein Crisp Cookies And Cream. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|