Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 29,22g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. Przekąski/Inne: Grapes. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Joga - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|