Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 102,12g | Węglo: 114,94g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Bauducco Amanteigado Leite, Tangerinas, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: La Serenisima Doce de Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo, Frango Desfiado, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|