Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 108,00g | Węglo: 153,66g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk. Lunch: Quaker Havermout (40g), Milsani Houdbare Magere Melk. Obiad: Trophy Fritessaus, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Ossenhaas. Przekąski/Inne: Appel, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Milsani Houdbare Magere Melk, Gekookt Ei. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 14 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|