Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 59,38g | Białk: 60,18g | Węglo: 218,21g.
Śniadanie: 垂坤 桃酥, 垂坤 桃酥. Lunch: 雞蛋, CoCo 無糖珍珠奶茶. Obiad: 味噌湯, 壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Przekąski/Inne: 小玉西瓜, 垂坤 桃酥, 垂坤 桃酥. więcej...
|
|
392 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Nordic Walking - 30 minut, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|