Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 88,75g | Węglo: 40,63g.
Śniadanie: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lunch: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sococo Leite de Coco, Linea Sucralose, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Manteiga Ghee, Amêndoas, Alho, Cebolas, Rúcula, Repolho Verde. Obiad: Yoki Milho para Pipoca, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Castanha do Pará, Bolo Côco Clara em Neve. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessa Zilli
|