Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2894 kcal
|
Tłusz: 172,98g | Białk: 161,16g | Węglo: 174,15g.
Śniadanie: Вареники с Вишней, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Lunch: Абрикосы, Шампиньоны в Сметане, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной, ООО Фабрика Мисо Суп с Креветками . Obiad: IL Патио Кальмар на Гриле с Запечённым Картофелем, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Жирные Сливки, Творог. Przekąski/Inne: Мороженое, Сало, Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , От Палыча Колбаса Московская, Колбаса Домашняя. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|