Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3580 kcal
|
Tłusz: 135,41g | Białk: 231,06g | Węglo: 373,71g.
Śniadanie: Abatanado. Lunch: Mirtilos. Obiad: Banana, Ovo Mexido, Alpro Bebida de Côco sem Açúcares , WAY UP Proteína Whey Baunilha , Papaia, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Caju Torrado sem Sal, Minerva Atum Posta Ao Natural . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|