|
Calo costante, nonostante questo caldo afoso che mi spossa e non mi aiuta a combattere la ritenzione idrica. Sono soddisfatta :)
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 69,43g | Węglo: 114,47g.
Śniadanie: Tè Verde, Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Lunch: Fiorentini Gallette di Farro, Leerdammer Emmental. Obiad: Sauvignon Blanc, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Azienda Agricola Paoletti Giuliana in Cicchetti le Fragranti al Cioccolato. więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Czytanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 lip 15 przez użytkownika: chiunque
|
Vai......continua cosiììììììììììììììììììììììììììììììììììììì
03 lip 15 przez użytkownika: geoverna
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|