Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 83,15g | Białk: 117,71g | Węglo: 130,13g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Чеснок, Укроп, Кабачок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Говяжьей Грудинкой и Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%. Obiad: Брокколи, Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Przekąski/Inne: Fitness Shock Protein Donut Raspberry, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|