Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 73,96g | Węglo: 150,74g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: Costco 莎莎醬, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜. Obiad: 義美 芋角牛奶冰棒, 丹麥水果酥皮餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 櫛瓜. Przekąski/Inne: Base food Base cookie(可可）. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|