Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 80,54g | Węglo: 164,61g.
Śniadanie: Água de Coco (200ml), Couve-de-Folhas, Abacaxi, Ovo Frito. Lunch: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Maçã do Amor, Probene Brownie Zero Lactose, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Duarte 25
|