Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 110,29g | Węglo: 135,95g.
Lunch: Sup Pedas dan Asam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sup Pedas dan Asam, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Semangka, Apel Fuji, Buah Pir. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|