Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2015
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 40,42g | Węglo: 183,49g.
Śniadanie: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Andros Compote Pomme Abricot, Leerdammer Le Moelleux, Gerblé Galette Maïs. Obiad: Häagen-Dazs Secret Sensations Chocolat Fondant, Tomates, Pizza Maison, Jus de Carotte. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Thé sans Sucre, Nescafé Café Viennois. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|