Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 42,79g | Węglo: 189,58g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Selai Coklat, Keripik Pisang, Tango Waffle Cookiez & Cream, Cireng. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|