Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 97,51g | Węglo: 86,89g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Source Naturals Псиллиум, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Koch_
|