Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3600 kcal
|
Tłusz: 186,50g | Białk: 218,95g | Węglo: 270,63g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Obiad: Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Велком Окорок Тамбовский, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|