Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 141,48g | Węglo: 80,41g.
Śniadanie: Здоровка 5 Семян Super Food, Геркулес Геркулес Монастырский, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Паста, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Global Village Булгур, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Obiad: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|