Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
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68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2355 kcal
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Tłusz: 49,81g | Białk: 165,30g | Węglo: 279,59g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Fagiolini Finissimi, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Orogel Leggerezza Contorno Più, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Przekąski/Inne: Conad Gallette di Mais Biologiche, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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