Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 54,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 67,72g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Жареные шампиньоны. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Капустные котлетки, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Чай с Лимоном. Obiad: Мангоша Манго Замороженный, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. Przekąski/Inne: Народная Здрава Псиллиум-К. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|