Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 153,19g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Лента Картофель Сырой, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный, Gullon Вафли . Lunch: Капуста Белокочанная, Аджика, Красная Фасоль, Помидоры, Куриная Грудка. Obiad: Укроп, Аджика, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Птицефабрика Зеленецкая Меланж Яичный, Лента Картофель Сырой. Przekąski/Inne: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Crunch Brunch Кокосовая Стружка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|